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當寶寶滿六個月後，母乳或配方奶已經無法完全滿足其日漸增長的營養需求，這時候就需要開始添加副食品來補充所需的各類營養。嬰兒副食品的選擇關乎寶寶的生長發育，正確的副食品不僅能提供足夠的營養，還能幫助寶寶適應不同的食物口感與質地。
首先，米糊是大多數寶寶的首選副食品。米糊口感柔滑，易於消化，並且不容易引起過敏反應。通常，米糊會與母乳或配方奶混合，這樣寶寶能夠在享用副食品的同時，也能保持對奶類食物的依賴。
隨著寶寶逐漸適應米糊，可以開始嘗試蔬菜泥。胡蘿蔔、南瓜、馬鈴薯等蔬菜泥含有豐富的維生素A、C與膳食纖維，對寶寶的視力、免疫系統及腸道健康非常有益。這些蔬菜泥不僅能夠幫助寶寶建立健康的消化系統，還能為寶寶提供足夠的營養。

當寶寶逐漸長大，六個月左右就開始接觸副食品，這是寶寶飲食中的重要階段。選擇合適的副食品對於寶寶的生長發育至關重要。下面介紹一些常見且健康的嬰兒副食品，幫助父母為寶寶打造一個均衡的飲食。
1. 米粉
米粉是嬰兒副食品的基本選擇之一，因其易於消化並且不容易引起過敏。選擇純米粉，避免添加過多糖分或鹽分，可以與母乳或配方奶混合，使寶寶能夠輕鬆過渡到固體食物。米粉是提供碳水化合物的良好來源，能為寶寶提供基本的能量。

寶寶在六個月大左右開始逐漸嘗試副食品，這是寶寶飲食中一個重要的轉折點。選擇合適的副食品不僅能促進寶寶的生長發育，還能幫助他們建立良好的飲食習慣。那麼，嬰兒副食品有哪些選擇呢？該如何為寶寶選擇健康且營養豐富的食物呢？
1. 米粉
米粉是嬰兒副食品的首選之一，因為它易於消化且不容易引起過敏反應。建議選擇不含添加糖或鹽的純米粉，並且可以混合母乳或配方奶調製，使寶寶更容易接受。

當寶寶滿六個月時，營養需求逐漸增加，這時候引入副食品是關鍵一步。副食品不僅提供額外的營養，也讓寶寶逐漸適應固體食物，養成健康的飲食習慣。以下是幾種適合嬰兒的營養副食品推薦：
1. 強化鐵質的米糊或穀物
米糊是最受歡迎的初期副食品之一，因為它質地細緻，易於寶寶吞嚥和消化。選擇強化鐵質的嬰兒米糊，能補充寶寶所需的鐵質，預防缺鐵性貧血。初次餵食時，可用母乳或配方奶調和，讓寶寶更容易接受。